Te veel prikkels tijdens de feestdagen?

De feestdagen zijn niet alleen leuk, maar ook ontzettend spannend! Heel veel dingen zijn ''anders dan anders'' waardoor er spanning ontstaat.

Iedereen heeft een denkbeeldige emmer. In die emmer vallen de druppels informatie en prikkels die we niet meteen een plekje kunnen geven. De emmer wordt steeds gevuld, maar als de emmer vol raakt, komt echter die laatste druppel; de druppel die de emmer doet overlopen. Op dat moment worden mensen boos, vluchten weg of trekken zich helemaal terug.

We weten dat iemand met autisme of hoog sensitieve personen prikkels anders verwerken en daardoor alles anders ervaren dan iemand zonder autisme. Prikkels verwerken is voor deze mensen heel hard werken. Het risico op overprikkeling is groot.

Zeker in drukke tijden rondom de feestdagen is het belangrijk voor deze mensen om de hoeveelheid prikkels te beperken of te zorgen voor herstelmomenten. Zoals een rustgevend plekje opzoeken of zich afsluiten voor geluiden.

Wellicht kunnen de volgende producten u helpen om de feestdagen zo ''rustig'' mogelijk door te komen. Voor een aanvullend advies kunt u vrijblijvend contact met ons opnemen!

1. Maak gebruik van een Gewichtendeken of Verzwaringsdeken
2. Probeer bij onrust ook eens een Fidget Toy 
3. Overdag is ook een verzwaard schoot-of schouderkussen te gebruiken. 
4. Maak gebruik van rustgevende geuren, met behulp van Aromatherapie. 
5. Kom helemaal tot rust door een rustgevende CD af te spelen.